Главная / Здоровье (страница 2)

Здоровье

Как при помощи корицы и мёда запустить процесс похудения

Увлечение фастфудом, снижение физической активности и плохая экология часто приводят к лишнему весу, с которым бывает не так-то легко справиться. Важно в борьбе за стройность не нанести вред здоровью. Корица с медом для похудения – один из наиболее действенных, доступных и безвредных способов оздоровить организм и скинуть лишние килограммы. Корица с медом: польза и …

Подробнее »

Убираем отложения солей на шее

Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма. Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются …

Подробнее »

Ванночки с содой для ног — эффект просто волшебный

Так что же можно сделать для своих пяточек и ступней, чтобы они всегда были мягкие, гладкие и красивые? Конечно, регулярно ухаживать за ними с помощью масок, компрессов, душа и ванночек. Одним из доступных средств ухода за кожей ног являются содовые ванночки. Сода обладает удивительными свойствами, которые применяются не только в …

Подробнее »

Косметологи НЕ рекомендуют наносить эти 6 средств на кожу

Ни один специалист по уходу за кожей никогда не будет использовать солнцезащитный спрей. Если у нас проблемная кожа, мы идем к косметологу или дерматологу. По долгу службы им положено иметь ровную и сияющую кожу, но что они для этого делают? Для начала — не используют средства, которые не только не …

Подробнее »

Три маски на основе мёда для сухих волос

Сухим волосам помогут следующие маски: Маска с алоэ: свежий лист алоэ пропустить через мясорубку, добавить желток и по 1 ст.л. мёда и касторового масла, 1 ч.л. коньяка (лучше смешать всё в кухонном комбайне), и нанести эту смесь на волосы и кожу головы. Сверху прикрыть плёнкой и полотенцем, и держать 2 …

Подробнее »

Как правильно делать массаж при кашле у ребенка

Маленькому ребенку трудно самостоятельно откашливать мокроту, особенно если она тяжело отделяется от бронхов. Помочь ему в этом можно с помощью перкуссионного массажа грудной клетки, который легко выполнить в домашних условиях. Перкуссионный массаж при кашле улучшает кровообращение в области спины и груди ребенка, облегчает выведение мокроты из бронхов и помогает ее …

Подробнее »

5 упражнений, которые очень быстро подтянут живот!

Оказывается, чтобы убрать жир на животе, нам вовсе не надо качать пресс, делать утомительные скручивания, наклоны и подъёмы ног, а уж тем более штанги. Все эти упражнения помогают добиться красивых кубиков на животе тех, у кого… уже нет живота! А если животик пока есть, то… Вот какие упражнения помогут именно избавиться …

Подробнее »

Что будет если каждый день поднимать ноги хотя бы на 20 минут

Возможно, рекомендация ежедневно поднимать ноги на 20 минут, покажется кому-то странной? С какой целью нужно это делать? Но не спешите называть это глупой выдумкой, ведь на самом деле у этого упражнения есть целый ряд преимуществ для нашего здоровья, просто мы об этом не знаем (или, по крайней мере, не все …

Подробнее »

Рецепт рисового кваса от остеохондроза

Из-за отложения солей возникают боли в суставах, пояснице и шее. Остеохондроз невозможно вылечить в один момент. Но облегчить боли и самочувствие просто необходимо! Рисовый квас прекрасно выводит соли из организма! В 1 литр отстоянной кипяченой воды надо всыпать 4 столовые ложки любого риса (но не сечки!), 3 столовые ложки сахара …

Подробнее »