3 правила как избавиться от боков

Мечтаешь об осиной талии? Но не знаешь как и с чего начать? Можно сказать мне не повезло с генетикой и от части это будет верно, но есть несколько правил которые помогут каждой девушке выглядеть изящнее и тоньше:

В данном видео, рассказывается про 3 правила ведущие к отличным результатам:

1 правило — работать над телом нужно комплексно.

2 правило — забудь про боковые скручивания.

3 правило — регулярно выполняй кардиотренировки.